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はっぴぃママのダイエット日記 1/13

はっぴぃママのダイエット日記チューリップ
1/13(火)

 起床      kao05  ・6時45分

 朝    kao03 ・バナナ、林檎、紅茶

 運動    kao03 ・Wii Fit 30分

 体重    kao06 ・50、7kg

 体脂肪     ・25、5%   

 



今日からダイエット日記をつけようと思いま~す!!

 ◎ 起床は、6時目標。
 ◎ 体重は、46kg目標。


今日は、起床が遅くて・・・。
後、間食(ポテチ)をしてしまって反省汗とか
 
  p(*^-^*)q がんばっ♪


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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

コメント

Secret

(◎*´v'pq⌒★コンニチヮ★。*゜+

日記につけると目標立てやすいよね
朝6時45分って私はまだ夢の中(= '艸')ムプ

腹八分目は最近私も実行中。。。
どうしても食べ過ぎて眠くなっちゃうからその予防でw

応援凸凸

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