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はっぴぃママのダイエット日記

久々のダイエット日記です。
今週は、久しぶりに風邪で寝込んでしまって
少々疲労気味でした!!


はっぴぃママのダイエット日記チューリップ

          

 2 / 23  2 / 25  2 / 28  3 / 3  3 / 5
 体重 48.5 49.5 49.2 48.5 49.1
体脂肪 24.0 24.5 23.0 26.0 24.0

 



今回おもしろい事に気付きました。
風邪で体重は減ってたのですが、甘いものが欲しくなって
夜にひなあられをパクパク食べたところ体重は減ってるのに
ナント体脂肪が26.0という恐ろしい数字に えぇ

やっぱり間食はよくないのですね。それも寝る前は・・・。
で、元気になると体重は戻りましたが体脂肪も戻ったので
少々安心焦る3

とり合えず、このダイエット法は私に合ってる様で
少しづつ減ってきてるみたいです。


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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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